Don't feel like working today July 21, 2008 10:18 11 months ago
Første dag efter ferien og jeg kan næsten ikke få mig selv slæbt tilbage til arbejdes-mode. Misforstå mig ikke, jeg føler mig meget priviligeret i min situation og den fantastiske mulighed jeg har for at dele ud af min lidenskab, strategi og tekniske spidsfindigheder. Men i dag er jeg bare ikke i humør.
Vi har alle tidspunkter som dette – vi vågne op og vi ikke har lyst til at gøre noget. Det betyder ikke noget hvor stor succes vi er eller hvor meget vi er nødt til at få gjort, nogle gange er vi bare har lyst til at blive i sengen. Indrøm det bare. Du har også dage som denne.
Hvad gør du, når du har lyst til at være doven? De fleste mennesker jeg kender mærker ikke efter gennem deres følelser, og de ignorerer hvad deres krop fortæller dem. Tværtimod kan de tvinge sig til at arbejde mens deres sind er et andet sted. Det er som regel der siger ting som “Gosh”, jeg gider virkelig ikke arbejde i dag. Der er hundredvis af ting jeg vil hellere vil gøre. Sikke et spild af tid og energi.
Sandheden er at du ønsker at holde fri men du vil ikke give dig selv tilladelse. Så du prøve at skubbe dig selv, og gæt hvad du får ud af det? Du bliver frustreret, irriteret og keder dig. Dit arbejde vil snart blive en trummerum fordi du ikke har tillid til, at du havde brug for en fridag.
Her er fem vigtige strategier du kan bruge hvis du ikke føler lyst til arbejdet i dag.
- Gå hjem. Hvis du føle at du har brug for en fridag, komme væk fra dit skrivebord og forlade embedet lige nu. Gå hjem og i seng. Fyr dit hævekort af i det nærmeste indkøbscenter. Giv dig selv tid til hvile og genopbygning. Når du føler dig nede skal du stole på den fornemmelse og komme ud af kontoret. Du ønsker ikke at din karriere eller din virksomhed skal køre af sporet på grund af dårlig motivation. Nogle gange er det bedst at forlade og vende tilbage næste dag re-inspirerede. Men hvad nu hvis du skal producere noget hver dag? Find en måde er gør tingene hurtigt og beløn dig selv når du er færdig. Hvilket bringer mig retten til strategi nr. 2.
- Beløn dig selv. Indstil en belønning så du flytter din sløvhed ud over i produktiviteten. Pas på at du ikke forveksler din sløvhed med noget andet. Nogle gange du har lyst til pjæk fordi du ikke har fundet en grund til ikke at gøre dit arbejde. Eller du lader din angst får overtaget og forhaler processen. Ønsker du virkelig en fridag eller vil du blot undgå noget?
- Stå op og flyt. En af de bedste måder at ændre dine følelser er at ændre din krop. Det er nemt at blive frustreret og irriteret når man sidder ved dit skrivebord 10 timer om dagen, fem dage om ugen.
Måske er den følelse vil gå væk hvis du kan få dit blod til at flytte sig rund i kroppen. Måske kan du spille et større spil. Hvis du ikke ønsker at arbejde mere end en gang om måneden, er der noget større i gang. Tag denne følelse som et wake-up kald. Måske er det tid til finde et nyt job. - Start et nyt enormt projekt der er udfordrende. Gå til interview til et nyt job. Find finansiering til at starte din egen virksomhed. Flyt til nye ansvarsområder på din virksomhed. Gå efter forskellige kunder. Denne følelse du har kan være et signal om, at du keder dig. Men hvad med mig? Det lader til, at jeg har brugt strategi nr. 5:
- Bliv ved indtil den gode følelse vender tilbage. Da jeg først kom i gang løb cirkushesten rundt i manegen og gnisten kom tilbage.
Men det vil ikke stoppe mig fra at gå til mine foretrukne café og få en stor cappuccino som belønning for min dag off!
By Frank Vilhelmsen - 2 tags: blog job - Add comment